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Mejillones
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Mejillones en escabeche

La mayoría de nosotros estamos acostumbrados a tomar los mejillones en escabeche de lata, pero hechos en casa están riquísimos.
Plato Entrante
Cocina española
Tiempo total 45 minutos
Raciones 4 personas
Calorías 499kcal
Autor Chabela Bayo

Ingredientes

  • 2 kilos mejillones grandes
  • 2 hojas laurel
  • 3 dientes ajo
  • 200 ml aceite de oliva virgen
  • 200 ml vinagre
  • 200 ml vino blanco
  • 6 granos pimienta negra
  • 3 cucharaditas pimentón dulce

Elaboración paso a paso

  • Primero limpiamos bien los mejillones de barbas.
  • Los ponemos a cocer con el vaso de vino blanco y 1 hoja de laurel hasta que se abran todos. Colamos el caldo y lo reservamos.
  • Desconchamos los mejillones de las dos vulvas y desechamos los que por algún motivo han quedado cerrados. Los reservamos.

Ahora vamos a preparar el escabeche:

  • Ponemos una sartén a fuego lento con aceite y los ajos picados.
  • Cuando empiecen a dorarse añadimos la otra hoja de laurel y un poco más tarde el pimentón. Es importante que el pimentón no permanezca mucho tiempo al fuego porque se quemaría enseguida y amarga, así que lo apartamos rápido.
  • Enseguida lo asustamos con el vinagre, removemos, y añadimos ½ vaso de la cocción de los mejillones y los granos de pimienta.
  • Volvemos a poner al fuego, removiendo, hasta que rompa a hervir. Retirar enseguida.
  • Cubrir los mejillones con el escabeche. Si los queremos consumir el mismo día tienen que estar mínimo 2 horas en la nevera.

Notas

-Este plato requiere ingredientes de primera calidad. Los mejillones han de ser buenos, gallegos; el pimentón dulce de La Vera y el vino blanco, si puede ser, Albariño.
-Hay que vigilar que el escabeche cubra bien todos los mejillones. Es lo que alargará la conservación de los mismos que pueden durar varias semanas en nevera o varios días si los dejas a temperatura ambiente.
-Un buen escabeche no requiere hervir mucho la preparación pues se evapora el vinagre y el vino y pierde las propiedades de conservación.

Nutrition

Calorias: 499kcal | Carbohidratos: 3g | Proteínas: 1g | Grasas: 50g | Grasas saturada: 7g | Colesterol: 1mg | Sodio: 7mg | Potasio: 73mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 369IU | Vitamina B2: 1mg | Vitamina B3: 1mg | Vitamina B6: 1mg | Vitamina B12: 1µg | Vitamina C: 1mg | Vitamina E: 7mg | Vitamina K: 33µg | Calcio: 14mg | Hierro: 1mg | Magnesio: 9mg | Fósforo: 9mg | Zinc: 1mg