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lunes 9, febrero 2026

Salud y bienestar

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Soledad, solitud y redes sociales

Todos los días realizamos miles de sencillas tareas como ir al trabajo, desayunar, limpiar, ir a la compra u otras tareas cotidianas, pero ¿cuántas de estas las realizamos en silencio? Tras pasar un periodo de exámenes antes de llegar el...

Nayara Malnero, sexóloga. “Negar la educación sexual a tus hijos es privarles de un derecho fundamental”

Es asturiana y es el alma de Sexperimentando, la comunidad online de salud sexual más influyente de habla hispana. Su estilo fresco y cercano, con maneras nada teóricas e intimidantes, es lo que mejor funciona para aprender sobre sexo,...

Maquiavelo. Algunas máximas

“Los príncipes sabios y los estados bien ordenados cuidaron siempre de contentar al pueblo como de no descontentar a los nobles”(Maquiavelo) Nicolás Maquiavelo nació en Florencia en el año 1469 y fue embajador, diplomático y escritor. Su obra, El Príncipe,...

El Poder de las Meditaciones

“Lo que no es útil para la colmena, no es útil para la abeja” Marco Aurelio Marco Aurelio (121 d.C. – 180 d.C.), emperador romano, está considerado como uno de los más grandes filósofos estoicos de la humanidad y su obra...

“Todos deseamos vivir, lo que no queremos es sufrir”. Pilar Cartón, Asociación Derecho a Morir Dignamente

La muerte es un tema más de la vida. Si andamos como locos para dejar arreglados los papeles del testamento y demás, ¿por qué no dedicar un tiempo a preparar tus últimos días de vida y decidir cómo quieres...

Juana de Arco: La Doncella de Orleans

“La vida es para los valientes. Los cobardes nunca experimentarán la verdadera alegría” (Juana de Arco) Si hay una niña en el mundo de la que nos han hablado y su nombre permanece presente en nuestra mente esa es Juana de...

Luz roja, una aliada para la salud

Es de noche. Llegas a casa y enciendes las luces de las distintas estancias, parece que es de día. Mientras te sientas a ver la televisión o consultas el móvil, también te estás exponiendo a la luz azul que...

La clave de la salud está en tus pies

Llegar a casa tras una larga jornada, quitarse los zapatos y ahí llega esa sensación tan placentera, tus pies descalzos sintiendo el suelo. “El pie es una obra maestra de ingeniería, y una obra de arte” como dijo muy acertadamente...

Una vida sin retorno

“Aprendemos las lecciones de la vida cuando ya no nos sirven” (Oscar Wilde) Todo el mundo lloraba, no pocos clamaban por una justicia “justa” y hasta hubo algún desmayo cuando el último ladrillo selló, para siempre, cualquier contacto con la vida. Una...

La vocación no entiende de géneros

- ¿No prefieres hacer otra cosa? - No. Es lo que me gusta y a lo que me quiero dedicar. Este diálogo se ha dado durante generaciones en muchos ámbitos distintos, y aunque suene un poco anticuado, hoy en día se...

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