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lunes 9, febrero 2026

Salud y bienestar

PortadaSociedadSalud y bienestar

¿Sientes la llamada de la naturaleza?

Está demostrado que estar en la naturaleza es bueno para la salud por diferentes motivos: respiramos aire puro, nos relajamos, el nivel de concentración mejora, la sensación de bienestar aumenta, entre otros muchos motivos. Si estás leyendo esto es porque...

El orador excelente

“Ruego a los que se aburren con mis palabras y deciden abandonar la sala que no hagan ruido al salir, a fin de no despertar a los que están dormidos” (Gabriel García Márquez) En la Universidad de Illinois (Chicago) se realizó...

Timidez: el sufrimiento silencioso

“El que pide con timidez, invita a negar” (Arthur Schopenhauer) Dicen que en Norteamérica más de cien millones de personas se sienten solas y angustiadas ante la sociedad. La timidez es un mal silencioso, el tímido no causa ruido, no llama...

¿Y qué hago con mi cansancio?

Estoy segura de que en alguna ocasión alguien, quizá incluso un profesional sanitario, te ha recomendado que descansaras. Me veo tanto en la figura de receptor del consejo como en la figura de emisor del mismo. Y me he...

Amor y relaciones de pareja

“El amor no es más que una ocupación en la vida del hombre, mientras que, para la mujer, es la vida misma” (Simone de Beauvoir) Hay tantas definiciones de amor como personas; ocurre como en el caso de la felicidad, cada...

El arte de vivir

“La vida es lo que te pasa mientras estás ocupado en hacer otros planes” (Allen Saunders) Y es que hoy hablamos de la vida, de la vida con mayúsculas, de nuestra vida. Podemos iniciar la reflexión a partir del siguiente planteamiento: ¿Qué...

El Silencio

El tema sobre el que te hablaré hoy es acerca del silencio, y la mejor forma de comprender su significado será mediante su experimentación. Así que, bajo esta máxima, intentaré acercarte a esa experiencia. Quizá lo más sencillo para comenzar...

La ilusión de liderar

“El liderazgo consiste en ir adónde nadie más ha ido” (Bob Galvin) Pero algunos han ido más allá, tan “allá” que han errado en las distancias y han llevado el objetivo, el sueño, al fracaso y a la muerte. El líder debe...

Solución de conflictos

“Nuestra sociedad desata los demonios del éxito y no hay moral en la competencia ni en la lealtad, nadie es amigo de otro sino por la conveniencia” (Autor desconocido) Quizá por ello surgen constantemente conflictos entre las personas, conflictos entre amigos,...

Cansancio fantasma

Suena el despertador. Entreabres los ojos y te giras para apagar ese sonido que te ha sacado de los brazos de Morfeo. Son las 7 de la mañana de un lunes cualquiera. Estás cansado, pero recuerdas haberte metido en...

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