Salud y bienestar

“Si quieres ser rico, no te afanes en aumentar tus bienes sino en disminuir tu codicia” (Epicuro de Samos) Llámase avaricia al deseo desmesurado de acumular riquezas sin compartirlas y, según algunos, es el pecado capital que más almas condena. Todos somos...

Incluir un nuevo hábito en tu vida no es una tarea fácil, ¿verdad? A todos nos ha pasado que se nos enciende la bombillita y nos decimos «a partir de la próxima semana voy a…». Y sí, llega el lunes,...

Santiago Jiménez Treviño es pediatra especialista en Gastroenterología infantil en el HUCA (Hospital Universitario Central de Asturias). Hasta aquí, todo normal. Tiene sus consultas, sus guardias, los servicios de urgencia… pero, cuando todo esto acaba, Santiago se transforma en...

“Muchos no llegan/ se hunden sus sueños/ papeles mojados/ papeles sin dueño” (Chambao) En aquella aldea no se respiraba bien, el olor a enfermedad, hambre y sufrimiento lo inundaba todo. Alguien le habló de un mundo mejor en el que había...

“El poder corrompe y el poder absoluto corrompe absolutamente” (Lord Acton. Siglo XIX) Arnold Schwarzenegger (actor y político) dijo: “La gente necesita a alguien que los cuide. El noventa y cinco por ciento de las personas en el mundo necesitan que...

Está demostrado que estar en la naturaleza es bueno para la salud por diferentes motivos: respiramos aire puro, nos relajamos, el nivel de concentración mejora, la sensación de bienestar aumenta, entre otros muchos motivos. Si estás leyendo esto es porque...

“Ruego a los que se aburren con mis palabras y deciden abandonar la sala que no hagan ruido al salir, a fin de no despertar a los que están dormidos” (Gabriel García Márquez) En la Universidad de Illinois (Chicago) se realizó...

“El que pide con timidez, invita a negar” (Arthur Schopenhauer) Dicen que en Norteamérica más de cien millones de personas se sienten solas y angustiadas ante la sociedad. La timidez es un mal silencioso, el tímido no causa ruido, no llama...

Estoy segura de que en alguna ocasión alguien, quizá incluso un profesional sanitario, te ha recomendado que descansaras. Me veo tanto en la figura de receptor del consejo como en la figura de emisor del mismo. Y me he...

“El amor no es más que una ocupación en la vida del hombre, mientras que, para la mujer, es la vida misma” (Simone de Beauvoir) Hay tantas definiciones de amor como personas; ocurre como en el caso de la felicidad, cada...