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jueves 29, enero 2026

Salud y bienestar

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Propósitos de Año Nuevo

“En año nuevo lucha contra tus vicios, resuelve las disputas con tus vecinos, e intenta siempre convertirte en mejor persona”   (Benjamin Franklin) Y es que el refrán “Año nuevo, vida nueva” se debió colar en nuestro cerebro de forma tan contundente...

Eliminar “adicciones” y otros propósitos de 2026

Querido lector, querida lectora, ¡feliz año! No quería empezar el año con nuevos consejos, más hábitos o nueva información, sino recordando aquello que a todos se nos parece olvidar. Comenzar un nuevo año quizá signifique empezar de cero, iniciarte en...

Depresión, amanecer como un aullido

13 de enero. Día Mundial de Lucha contra la Depresión. Ocurre, a veces, que despertar se convierte en aullido, un lento crujir del alma, desgarrador para quien lo siente, pero absolutamente invisible para el resto. Una oscuridad de tormenta se...

Abrazoterapia. La ternura cura

¿Sabes dar buenos abrazos? ¿Los recibes con frecuencia? Piénsalo con detenimiento y respóndete con sinceridad. ¿Son auténticos? ¿Necesitarías abrazar más, o que te abrazasen más a menudo; o ambas cosas? Como afirma el psiquiatra vallisoletano Fernando Colina Pérez, en...

Harinas sin gluten: las más utilizadas en la elaboración de productos para celiacos

La dieta sin gluten estricta es el único tratamiento eficaz para las personas con Enfermedad Celiaca o Sensibilidad al gluten/trigo no celiaca. Y aunque este tipo de alimentación supone una restricción importante, hay muchos más alimentos que de manera...

Retales de mi vida

“Dicen los viejos que en este país hubo una guerra, que hay dos Españas que guardan aún el rencor de viejas deudas” (Jarcha, 1976) Y tras esta guerra que, afortunadamente muchos de nosotros no conocimos, se asentó en el poder un...

A Teyavana, una segunda familia para la salud mental

En Oviedo, en un centro discreto pero lleno de vida, se encuentra A Teyavana, una cooperativa que desde hace más de una década acompaña a personas con trastorno mental grave. Allí no se habla solo de diagnósticos: se habla...

Navidad sin gluten y sin riesgos

La Navidad es sin duda la época del año en la que más compromisos sociales y familiares tenemos. Cenas de empresa, con amigos, familia, tardeos que se alargan, desayunos especiales… todo gira en torno a una buena mesa. Sin...

Comunicado conjunto de las Asociaciones de Supervivientes españolas por tratamiento en medios de la muerte de las jóvenes de Sevilla y Jaén

Las Asociaciones de Supervivientes por Suicidio, que trabajamos día a día para aliviar el sufrimiento emocional de familiares y allegados de personas fallecidas por esta causa en distintas comunidades de este país, y que tenemos como objetivo fundamental ofrecer...

La caleya, más que un camino: una vida

Prólogo Una tertulia cualquiera sobre el Camino de Santiago: Contertulio 1. Es muy interesante porque nos iguala. Todos somos iguales, seamos lo que seamos. Todo son buenas palabras. Buen caminar. Se comparte…Contertulio 2. No todos somos iguales. Solo el camino es...

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