Salud y bienestar

Si tienes Enfermedad Celiaca o alguien en tu entorno con este diagnóstico, sabrás que lo más complicado es evitar el contacto cruzado tanto en casa -si tu casa no es 100% libre de gluten- como fuera de ella. Fuera...

He caminado por muchas soledades, y ya no las temo. Aprendí que no todas hieren igual: algunas desgarran, otras purifican. Hay una soledad del amor —esa que nace del dar sin medida—, y otra del egoísmo, que vive rodeada...

Hoy quiero escribirte a ti. A ti, que quizás esta mañana te levantaste como cualquier otro día. Con tu vida. Con tu rutina de café rápido, de mensajes pendientes en el móvil, de planes para el fin de semana...

“En año nuevo lucha contra tus vicios, resuelve las disputas con tus vecinos, e intenta siempre convertirte en mejor persona”   (Benjamin Franklin) Y es que el refrán “Año nuevo, vida nueva” se debió colar en nuestro cerebro de forma tan contundente...

Querido lector, querida lectora, ¡feliz año! No quería empezar el año con nuevos consejos, más hábitos o nueva información, sino recordando aquello que a todos se nos parece olvidar. Comenzar un nuevo año quizá signifique empezar de cero, iniciarte en...

13 de enero. Día Mundial de Lucha contra la Depresión. Ocurre, a veces, que despertar se convierte en aullido, un lento crujir del alma, desgarrador para quien lo siente, pero absolutamente invisible para el resto. Una oscuridad de tormenta se...

¿Sabes dar buenos abrazos? ¿Los recibes con frecuencia? Piénsalo con detenimiento y respóndete con sinceridad. ¿Son auténticos? ¿Necesitarías abrazar más, o que te abrazasen más a menudo; o ambas cosas? Como afirma el psiquiatra vallisoletano Fernando Colina Pérez, en...

La dieta sin gluten estricta es el único tratamiento eficaz para las personas con Enfermedad Celiaca o Sensibilidad al gluten/trigo no celiaca. Y aunque este tipo de alimentación supone una restricción importante, hay muchos más alimentos que de manera...

“Dicen los viejos que en este país hubo una guerra, que hay dos Españas que guardan aún el rencor de viejas deudas” (Jarcha, 1976) Y tras esta guerra que, afortunadamente muchos de nosotros no conocimos, se asentó en el poder un...

En Oviedo, en un centro discreto pero lleno de vida, se encuentra A Teyavana, una cooperativa que desde hace más de una década acompaña a personas con trastorno mental grave. Allí no se habla solo de diagnósticos: se habla...