¿Mantienes tus nuevos hábitos?
Incluir un nuevo hábito en tu vida no es una tarea fácil, ¿verdad? A todos nos ha pasado que se nos enciende la bombillita...
¿Sientes la llamada de la naturaleza?
Está demostrado que estar en la naturaleza es bueno para la salud por diferentes motivos: respiramos aire puro, nos relajamos, el nivel de concentración...
¿Y qué hago con mi cansancio?
Estoy segura de que en alguna ocasión alguien, quizá incluso un profesional sanitario, te ha recomendado que descansaras. Me veo tanto en la figura...
El Silencio
El tema sobre el que te hablaré hoy es acerca del silencio, y la mejor forma de comprender su significado será mediante su experimentación....
Cansancio fantasma
Suena el despertador. Entreabres los ojos y te giras para apagar ese sonido que te ha sacado de los brazos de Morfeo. Son las...
En busca del bienestar prometido
El estado de bienestar es un concepto sociopolítico en el que actualmente estamos inmersos los llamados países del primer mundo. Consiste a grandes rasgos...
Efecto placebo
Hay momentos en la vida que te marcan un antes y un después en tu forma de ver las cosas. Y uno de esos...
