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Un affaire con la realidad

En esta sección, Elisa de Bosc nos irá contando sus experiencias con el Mindfulness o Atención Plena. Su deseo es poder plantar la semilla de esta práctica en el mayor número de personas posible, porque “si a mí me ha ayudado, estoy segura de que a muchos de vosotr@s también lo hará”

Elisa de Bosc

¿Cómo sería un mundo sin miedo?

Todos los seres humanos vivimos condicionados por el miedo. Decía Einstein que lo importante es no dejar de hacerse preguntas, así que vamos a...
Elisa de Bosc

Encuentra momentos para conectar

Hola, espero que estéis disfrutando el verano. Esta época en la que normalmente disponemos de más tiempo libre deberíamos aprovechar para desconectar. Es curioso...
Elisa de Bosc

Habitar el silencio

Querido lector: en mi artículo anterior prometí contaros todo acerca de mi retiro de silencio y como lo prometido es deuda, aquí estoy. El retiro...
Elisa de Bosc

El compromiso del mindfulness

Querido lector: Antes de nada espero que estés muy bien, y si éste no es tu caso, recuerda que todo es impermanente y que ese...
Elisa de Bosc. Mindfulness

Cómo comenzó mi historia de amor con Mindfulness

Antes de nada, me gustaría contaros un poco a cerca de mí. Hace más de diez años, tuve una experiencia que me marcó debido...

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